Ein Mensch kann als gesund angesehen werden, bis er eines Tages Schmerzen im Rücken verspürt. Fast alle Krankheiten machen sich bemerkbar und strahlen in diesen Bereich aus.
Solche Empfindungen erlauben es Ihnen auch nicht, im gleichen Tempo zu leben und zu arbeiten. Was kann auf Rückenschmerzen hinweisen und was ist ihre Natur?
Ursachen von Rückenschmerzen
Viel hängt davon ab, welchen Lebensstil eine Person führt. Auch eine übermäßige Abhängigkeit von fetthaltigen Lebensmitteln kann Rückenschmerzen verursachen. Aber die Hauptursachen für Rückenschmerzen sind:
- Wirbelsäulenbeschwerden;
- Erkrankungen des Urogenitalsystems;
- natürliche Alterung;
- zu hohe Belastungen;
- die Schwangerschaft.
lumbale Funktionen
Die Wirbel in der Lendengegend haben die massivste Struktur. Sie sind stark und groß.
Dies liegt daran, dass hier die meiste Last anfällt. Der untere Rücken übernimmt eine sehr wichtige Funktion: die aufrechte Körperhaltung.
Neben dem Körpergewicht lasten weitere Belastungen auf der Lendenwirbelsäule. Sportler stemmen schwere Gewichte, Frauen versuchen, riesige Tüten vom Markt zu holen.
Die Bandscheiben sorgen für Dämpfung, aber ohne die richtige Pflege beginnt sich die Wirbelsäule zu verändern. Dadurch entstehen starke Schmerzen.
Nach dem Schlafen sind die Bandscheiben wieder mit Flüssigkeit gesättigt und leistungsbereit. Wenn Schmerzen im unteren Rücken jedoch zu ständigen Begleitern werden, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
Bei schweren Pathologien weichen die Wirbel auch im Schlaf nicht voneinander ab und der Zugang zu Nährstoffen ist unmöglich.
Wirbelsäulenerkrankungen
Wenn der untere Rücken ohne ersichtlichen Grund schmerzt, dann ist die Ursache höchstwahrscheinlich eine Erkrankung der Wirbelsäule. An erster Stelle steht die Osteochondrose.
Es entwickelt sich vor dem Hintergrund allgemeiner Erschöpfung durch Unterernährung, Fettleibigkeit, Muskelkorsettdystrophie.
Übergewicht belastet die Wirbelsäule, die Wirbel beginnen stärker aufeinander zu drücken. Die Bandscheiben kollabieren unter Druck und reißen nicht genug, um sich mit Flüssigkeit zu füllen.
Auch wenn eine Person nicht richtig isst, ist der Stoffwechsel gestört und dementsprechend ist die Ernährung der Bandscheiben gestört.
Muskeldystrophie kann sich aufgrund von ständigem Stress, schweren Lasten und einer sitzenden Lebensweise entwickeln. Der Entwicklungsmechanismus ist sehr einfach.
- Die Muskeln werden zu stark beansprucht. Mangels Vorbereitung gefrieren sie und reichern Milchsäure an.
- Ohne richtige Entspannung (z. B. eine Massage) können sich die Muskeln nicht zusammenziehen. Da es ständig unter Spannung steht, kann es nicht richtig durchblutet werden.
- Ohne die notwendige Menge an Nährstoffen brechen die Muskeln einfach zusammen.
Danach wird die Wirbelsäule in den Prozess einbezogen. Knochen allein können das Gewicht einer Person nicht tragen. Bänder und Muskeln helfen ihnen.
Aber wenn die Muskeln fehlen, fällt das ganze Gewicht auf die Wirbel. Unter Druck ragt die Bandscheibe in die Löcher und kann die Nervenfortsätze komprimieren.
Bei lumbaler Osteochondrose verspürt der Patient Schmerzen im unteren Rücken, die in das Bein ausstrahlen. Sehr oft ist der Ischiasnerv geschädigt und jeder Schritt reagiert mit einem Stromschlag.
Wenn Sie eine solche Krankheit nicht behandeln, können Sie die Empfindlichkeit in den unteren Extremitäten vollständig verlieren. Der gleiche Zustand wird bei Wirbelverschiebung, Lordose, Skoliose usw. beobachtet.
Der Hauptunterschied zwischen Wirbelsäulenverletzungen besteht in verstärkten Schmerzen nach Bewegung sowie einem Gefühl der Erleichterung nach Ruhe und Schlaf. Eine leichte Linderung des Zustands hilft, die Wirbelsäule zu „dehnen". Es sollte vor dem Schlafengehen erfolgen.
Erkrankungen des Urogenitalsystems
Schmerzen im unteren Rücken können bei Erkrankungen der Eierstöcke bei Frauen, Nieren auftreten. In diesem Fall können die Symptome nach Unterkühlung auftreten.
Bei einer Entzündung der Eierstöcke erlebt eine Frau ähnliche Empfindungen wie beim Menstruationssyndrom. Der Schmerz im unteren Rücken wird zu einem dauerhaften und engen Charakter.
Wenn der untere Rücken stark schmerzt, wie ein Messerstich, links oder rechts von der Wirbelsäule, deutet dies auf eine Nierenentzündung hin.
In diesem Fall ist eine Pyelonephritis oder Glomerulonephritis möglich. Der Arzt verschreibt Tests, führt eine Untersuchung durch. Wenn Nierensteine gefunden werden, werden sie mit einem Laser entfernt.
natürliches Altern
Menschen über 30 Jahren klagen über Rückenschmerzen. Es können Abnutzungsschmerzen an den Wirbeln sein. Die Alterungsrate der Wirbelsäule hängt mit dem Lebensstil einer Person zusammen.
Wenn Sie es im Fitnessstudio nicht übertrieben, sondern Sport getrieben haben, werden die Schmerzen sehr bald chronisch.
Der Wirbelabschnitt macht sich zuerst bemerkbar, da er die größte Belastung trägt. Viele Wissenschaftler argumentieren, dass Rückenschmerzen unsere Vergeltung für die Fähigkeit sind, unseren Rücken gerade zu halten.
Ohne angemessene Vorbeugung werden unter dem Körpergewicht die Bandscheiben zerstört, die Wirbel verschieben und verdrehen sich.
Belastungen zu hoch
Es gibt die Meinung, dass es einfach notwendig ist, einmal pro Woche ins Fitnessstudio zu gehen und sich zu verausgaben, um gut auszusehen und gesund zu sein.
Aber für jede Ladung müssen Sie sich vorbereiten. Vor dem Training müssen Sie sich aufwärmen und Dehnübungen machen.
Und steigern Sie die Übungsmenge allmählich. Daher ist es viel effektiver, tägliche Übungen zu machen.
Bei plötzlichen Belastungen, z. B. bei Gewichthebern, Turnern, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit für Verstauchungen, Bandscheibenvorfälle usw.
Die Schwangerschaft
Schmerzen im unteren Rücken während der Schwangerschaft sind fast ein physiologischer Zustand. Mit dem Wachstum des Fötus können sie stärker werden, nach dem Schlaf tritt Taubheit in den Gliedmaßen auf. Dies ist auf eine plötzliche Gewichtszunahme zurückzuführen.
Jetzt muss die Wirbelsäule nicht nur die Masse der Mutter enthalten, sondern auch den Fötus, der in einer großen Menge Wasser wächst.
Schwangere klagen oft darüber, dass ihr unterer Rücken morgens schmerzt. Sie können dies verhindern, indem Sie auf einer orthopädischen Matratze und einem Kissen schlafen. Und tagsüber hilft eine spezielle Bandage, die Belastung zu verringern, die den unteren Rücken entlastet.
In der Regel verschwinden solche Rückenschmerzen nach der Geburt. Wenn sie einen Monat lang bestehen bleiben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Diagnose von Rückenschmerzen
Diese Art von Schmerz ist nicht schwer zu diagnostizieren. Es reicht aus, wenn der Arzt die Schmerzbeschreibung des Patienten anhört, um herauszufinden, ob er nach dem Schlaf auftritt, einen zunehmenden oder konstanten Charakter hat, ob ein Elektroschocksyndrom vorliegt. Und danach kann der Arzt die mögliche Ursache der Schmerzen identifizieren.
Die Grundlage jeder Behandlung ist Gymnastik, die hilft, die Muskeln zu stärken, und Massage, um sie zu entspannen.